十月二十九日午后，小沈阳在社交平台上发布了一张照片。画面中没有舞台追光、笔挺的西装或麦克风，只有一个宿舍角落的小炉灶，上面摆着一盘刚出锅的饺子，白气升腾，旁边还有一碗调好的蒜泥蘸料。他简单地说这是参加《披荆斩棘》节目时的最后一顿饭深圳市股票杠杆信息中心，算是正式告别了三号楼宿舍。看到这条动态，心里突然觉得这事儿结束得太干脆了些。
直播里他曾提到给工作人员煮饺子，说宿舍拆了心里空落落的，但直到29号动态发出来大家才相信他真的离开了。初舞台上他全开麦唱《我只是个传说》，长高音飙到829票拿了上半场第一，同场还有阿云嘎和孙楠这样的实力派。弹幕纷纷刷屏“沈阳哥回来了”，以为他会一路冲到底。但在第二次公演组队时，他想组建一个纯唱队，却接连被九位哥哥婉拒。最终只能与李光洁和叶润泽组成团队，他们的表现并不突出，在体能比拼中垫底，选歌顺位也倒数。
王传君选择了《请我不改》，而另一首《拖拉机》节奏复杂且动作要求高，由于腰伤他无法完成。小考成绩73分，垫底，贴上了危险标签。他在微博上道歉并表示会回去练习。在长沙期间，他后背磨出了水泡，热搜上看起来很惨。公演时他把曲子改成东北调子，虽然土气但效果不错。演出结束后他感谢张艺兴允许加入新元素，全场鼓掌。这次他的分数是842，下半场第三，全场第六。但他因在上台前五分钟带着观众喊口号而受到网上质疑，认为他破坏了公平。结果出来后，队友叶润泽以819票被淘汰，对手陈若轩得票823票，仅差4票。
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叶润泽发长文告别，不抱怨赛制，说站上舞台就赚到了。小沈阳留言说拼尽全力就够了。那段时间他个人成绩不错，合作秀排第三，喜爱度881。但由于部落整体成绩不佳，整个队伍难以带动。九月中旬，三公直播录制他缺席了。网上传言他退赛或与人闹矛盾，后来他自己发文澄清，称是因为包头的“不差面儿”巡回演唱会档期已定，无法更改。他隔空为张睿、艾热、王以太加油，并承诺回去后开小沈食堂亲自下厨。那天他在外地，现场的兄弟们给他送了花篮，摆成一片花海。
四公时，他带着郭晓东、李光洁、余文乐上台演唱《她》，故事感十足。部落总火力值896，拿下全场第三。第一名孙楠部落926，第二名王传君部落900，竞争非常激烈。但第三名也没保住全员安全，郭晓东那轮止步。五公时，他与唐九洲、颜安表演《在梅边》，昆曲加说唱，唐九洲反串杜丽娘，颜安快嘴无误，小沈阳用戏腔收尾。现场观众打分1000，最终得分898，成为本季单舞台最高分。原唱王力宏点赞表示喜欢这个改编。
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同一时间，下半场曾辉835票垫底，差安全线8票。曾辉初舞台跑调，组队时0票，是小沈阳把他收进队里，一句句抠音准。五公时曾辉主动回到小沈阳部落，告别的时候他挨个拥抱哥哥，声音哽咽。淘汰名单公布时，小沈阳站在人群后方，眼眶泛红。镜头常拍他在宿舍做饭，炖排骨配豆角土豆，以为够四个弟弟吃，结果上桌五分钟锅底见空。深夜他还煮饺子当夜宵，郭晓东闻着味儿摸进厨房，一尝停不下来。王啸坤隔着门闻到香味直接用手抓着吃，姚琛吃完一盘又申请续煮。不吃猪肉的艾热专门做凉拌牛肉配东北大酱。凌晨三点他还守着给排练回来的曾辉留饭。
宿舍日常菜单都是家常菜，茄子炖土豆、尖椒干豆腐炖豆腐等。29号那天用一盘饺子收尾，不觉得意外。几个月里，这口锅炖过排骨、煮过饺子、留过夜宵，最后一天还是这口锅深圳市股票杠杆信息中心，还是饺子，还是蒜香料汁。跟住了几个月的门口贴着3号的那间屋子合了张影。掌声落在他头上时他接着，出了岔子便对着镜头低头道歉，话里全是给粉丝的交代和日后重来的打算。送别时他也在场，名单上的名字全被送到了门口。眼下宿舍楼正在拆解中，灶台设施也被收走，散伙是定局。
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